podstawowe badania

Porób podstawowe badania i będziesz wiedział czy są zastrzeżenia.

[...] nagromadziło. Przeanalizuj odżywianie, dodaj cynk, magnez, przeanalizuj ilości nie tylko spożywanych makro ale również mikroelemntów zwracając szczególną uwagę na witaminy grupy B. Sypiaj po 8h, staraj się nie stresować. Jeżeli masz pieniądze i chesz mieć spokojniejszą głowę zrób podstawowe badania hormonalne, chociaż test, test wolny, estrogen

[...] zacząłeś od zbyt niskiej kaloryczności. Ponadto trening siłowy niekoniecznie musi być na siłowni. Zawsze na początek można użyć ciężaru własnego ciała. Czy robiłeś jakieś podstawowe badania ? By zobaczyć co dzieje się w organizmie? Bo uważam, że to nie jest zdrowe tyć na takiej kaloryczności, więc warto to sprawdzić. Od rodzinnego na NFZ: [...]

[...] Zmieniony przez - devmef w dniu 2017-04-10 17:32:34 Masz więc odpowiedź na to dlaczego nie masz efektów nawet na tak niskiej ilości kcal. Jest wielce prawdopodobnie, że rozregulowałeś w ten sposób gospodarkę hormonalną. Polecam zrobić podstawowe badania: http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html

Wykonaj podstawowe badania - morf, rozmaz, hormony tarczycy, glukozę. Na spokojnie zmierz ciśnienie.

Wypełnij ankietę działu + czy wykonywałeś podstawowe badania?

[...] np na jajkach jako żródle białka, dwa takie "obiadowe" - czyli mięso/ryba plus kasza/ryż/ziemniaki - jak chude mięso z dodatkiem tłuszczu, no i 4 posiłek powiedzmy oparty na nabiale skoro lubisz. Warto tez byłoby zrobic podstawowe badania - morfologia, tarczyca (tsh ft3, ft4), hormony płciowe, żeby zobaczyć w jakim stanie jest organizm.

dokładnie podstawowe badania przed rozpoczęcie treningu siłowego , udaj się do lekarza sportowego i po sprawie .

Może robić, ale nie robi... w sumie żadna ze znanych mi. Mówię oczywiście o etykiecie. Co do dodatków to nie bądź taki pewien - wiele osób nie ma świadomości, iż wypijając dużą butelkę coli pochłaniają prawie ćwierć kilograma cukru. Przy proporcjach olimpowych 50g na 150ml wody na pewno by się dało wyczuć, ale przy fitmaksowych 30g na 250ml [...]

Ja bym jednak nie brał aż tak bardzo do siebie tego twierdzenia. Postaraj się nie pić dużej ilości płynów pod wieczór a dostarczać spore ilości wcześniej. Zawsze możesz też zrobić podstawowe badania. Wrzuć rozpiskę diety z dziennika potreningu.pl Zmieniony przez - domer w dniu 2014-06-14 13:52:46

hmm jezeli podstawowe badania nic nie wykarza (juz oszczedze pisania zebu je wykonac) to zapewne bedzie objaw tak jak wspomniales nerwicy lub tez stres

Wszystkie podstawowe badania w normie ?

[...] 0,5ml e7d.( co 7 dni) a jeszcze lepsze np 0,25ml e3d. Da Ci to bardziej stalbilne stężenie a co za tym idzie mniejsze wahania innych hormonów. Jezeli chcesz cykl to po prostu zwiększ dawkę. Na początek 2x od tego co teraz bijesz, ale przed tym zrób podstawowe badania: morfolgia, T,E,Prl bo taki wzrost podaży testa może zmienić te wartości.

[...] nie mogę się doczekać września;) Co do ospałości, to może spróbuj diety samuraja, czyli śniadanie tłuszczowe, obiad białkowo tłuszczowy a węglowodany złożone przed treningiem, a po proste. Ogólnie węgle przed snem, a rano tłuszcze. Poczytaj o tym, a jeżeli już się zdecydujesz to zrób podstawowe badania przed i po kilku tygodniach stosowania.

[...] glukozy są wysokie, to prawdopodobieństwo wzrasta. Jeżeli jednak tak sobie strzelasz, to nie ma w tym snesu. Sugeruję wybrać się do lekarza rodzinnego w celu skierowana na podstawowe badania zdrowotne. Czynnikiem sugerującym, że coś może być nie tak jest tak nagłe zwiększenie masy ciała i prawdopodobnie otłuszczenie organizmu w wyniku [...]

[...] wezmę sobie do serca i zacznę się naprawiać.Oczywiście będę się do Was zwracał z pytaniami w trakcie tej "naprawy" bo wierzę że odpowiednio mnie pokierujecie jak coś będę robił nie tak:-).Co jakiś czas zdam relację czy robię jakieś postępy.Jeszcze raz dzięki za wsparcie:-). P.S Czy powinienem zrobić jakieś podstawowe badania, jeżeli tak to jakie?

dieta ketogeniczna* jak już %-) Ok, jak liczyłeś zapotrzebowanie ? Robiłeś podstawowe badania ?

Długa droga przed Tobą, wykonywałeś podstawowe badania hormonalne? Twoje odżywianie jest naprawdę kiepskie, mnóstwo niedoborów żywieniowych, za mało kalorii w diecie - to wszystko sprawi, iż będziesz pogłębiał problem związany z sylwetką i stanem zdrowia.

[...] Flex nic nie pomógł, używałem, nic się nie poprawiło. Ból można określić jako mocno dokuczliwy. Nie jest bardzo mocny , ale wciąż się utrzymuje. Chyba że podczas wysiłku fizycznego , wtedy zanika. Kolana bolą już mocniej. W takim razie wykonałbym podstawowe badania i skonsultował się z lekarzem reumatolgiem żeby wykluczyć schorzenia na tym polu

Na początek proponuję Ci zrbić sobie wszystkie podstawowe badania włącznie z hormonalnymi, być może Twój organizm nie przysfaja z jaiegos powodu składników odżywczych. Jakieś fotki też by pomogły w ocenieniu Twojej sylwetki. Może nie jest tak do końca jak piszesz. Pozdrawiam:)